遂平房产网讯 白露是二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。白露节气的到来，意味着天气已经逐渐的变凉。
白露时节，不可不关注养生和饮食，聚瓏湾给您推荐6款白露必吃的食物，看看有没有您喜欢吃的吧？
板栗美称“百果之王”，在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精；
红枣具有宁心安神、益智健脑、提高免疫力的作用；
百合味甘、性微寒，具有养阴润肺，开胃安神的功效；
雪梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用；
核桃是补肾固精、温肺定喘的食疗优品；
菊花可疏风平肝，清心除烦，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
不一样的时节会有不同的养生食物，但食用油是我们每天都会吃的一种调味品，不论您是在外面吃饭，还是自己在家做饭，每天摄入食用油是必不可少的，其实食用油除了调味的作用外，也是人们身体营养摄入的一个方式之一。据研究表明，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%。遂平聚瓏湾携手河南新宜家旅游开发公司精心打造“老带新送菜籽油”活动，本周六周日火热进行中，老友变新邻，和最好的朋友做邻居，让气温不再因为白露的到来而“凉凉”！
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